Хватит мучиться на диетах, как судьба котенка на шести утюгах! Ведь есть способы сбросить вес, которые не только эффективны сами по себе, но и в паре с диетой работают как двигатель от трактора — вдвое усиливают все процессы!
Давайте рассмотрим 25 способов, как без лишних мук избавиться от ненужных килограммов и при этом не потерять свое чувство юмора.
1. **Идеальный вес в фунтах**. Ну, кто-то это придумал, а?
Почему бы не перевести все в килограммы сразу? Зачем нам эти фунты, если мы живем в 21 веке?
2. **Иглоукалывание**.
Аккупунктура для похудения? Может, лучше пойти на массаж или заняться йогой? Не уверен, что хочется становиться еженедельно игольчатым ковриком.
3. **Корица**.
Ничего не скажешь, главное — чтобы ваш йогурт не превратился в коричный рулет.
4. **Смех**. Так может лучше каждый день посмотреть серию любимого комедийного сериала?
Сэкономите время и поднимите настроение!
5. **Красный перец**. Да-да, можно прямо так есть перчик и ждать, что жир сам спадет.
6.
**Дыхание**. Контролировать дыхание — это конечно хорошо, но если делать это всерьез перед каждым приемом пищи, то можно и до пищевого отказа дойти.
7. **Бег**. Бегать для похудения — это как борщ есть через соломинку: сложно и странно.
8.
**Ломтики**. Нарежьте ломтиками то, что можно нарезать ломтиками… Правильно!
Например, макароны!
9. **Радио**.
Сейчас еще предложат послушать радио с классической музыкой перед едой для улучшения пищеварения.
10. **Секс**. Вот она чудодейственная таблетка для похудения!
Теперь можно добавить новое упражнение в тренировочный план.
11. **Гранаты** и **шпинат**.
Кажется, пора начинать составлять меню для Попая: «Гранатное шпинатное удовольствие».
12. **Сыр из коровьего молока** vs **секс чаще** vs **йогурт с корицей**: битва за ваш обед!
13. **Чечевица** vs **салат с оливковым маслом**: кто выиграет главный приз — ваш желудок или ваш аппетит?
14.
**Яблоки перед едой**: так просто и так сложно одновременно — успей до обеда за 15 минут слопать яблоко!
15. И помните: если ваша еда ходит или плавает — не ешьте её! Особенно актуально для любителей экзотических деликатесов типа живых устриц.
16…