Смотрите-ка, что я нашел! Диета «5х5» — это не про бодрящий кофеиновый напиток, а про способ быстро скинуть лишний вес без изнурительных мук!
Именно 5 дней, не больше и не меньше. Почему такое строгое ограничение?
Потому что если держать диету дольше, то можно и самому превратиться в кусок мяса — от голода.
Итак, суть этой диеты в том, чтобы каждый день есть что-то новенькое. Мясной день — для тех, кто хочет почувствовать себя настоящим хищником.
Овощной — для любителей зелени и здорового образа жизни. Фруктовый — чтобы сладко закруглить эксперимент. Злаковый — наверное, для тех, кто видит свое будущее в миске овсянки.
А водно-творожный… Ну, это видимо для ценителей классики!
И помните: никаких экспериментов с порядком! Если первый день — мясной, значит он такой и должен быть!
Не лезьте со своим авокадо вместо говядины!
Тут еще утверждается, что эти пять дней дают шанс вашему организму распрощаться с жировыми отложениями особым способом. Кажется, жировые клетки как раз такие сладкие штучки, которые расходуются без оглядки! Видимо, им там не до обезвоживания.
И вот интересно: если придерживаться правильного рациона после этой диеты, то результат будет радовать и не пропадет как снег на ладони. Правда ли это или автор просто забыл добавить «не гарантируется»?
А вы знали, что Анастасия Волочкова худеет на двух яйцах и одном огурце в день?
Да уж, талантливая балерина всегда найдет путь к стройности!
Ну а меню этой «праздничной» диеты просто радует разнообразием! Глядите: завтрак из говядины или курятины (не забудьте без соли!), обед из баклажана (можно добавить чесночку), а ужин из индейки (подавайте с фруктами!).
Не забывайте про фрукты! Мандаринчики на обед?
Пожалуйста! А может быть стакан черного кофе? Неее… Это не фрукты.
И конечно же злаковый день! Рисик по утрам и вечерам — и вы как новенькая пачка хлопьев!
Завершаем все это безумие творогом и водичкой.
Кажется, после такого меню можно будет скататься к речке за плавниками.
И помните: после таких кулинарных приключений не стоит сразу же бежать за эклерами и стейками! Организм тоже чего-то хочет после всего этого разнообразия!
Вот такая у нас «5х5» — пять дней разных продуктов для пятерых отважных на похудение!