Весна, время цветения, пение птиц и… проблем с кожей! Да, да, вы не ослышались. Весной наша кожа часто испытывает недостаток витаминов.
Ну а как же еще? Ведь зимой мы больше скрываемся под толстыми слоями одежды, чем находимся на солнце, получая необходимые витамины.
А теперь еще и карантин! Прогулки минимизированы, свежего воздуха меньше — кожа бурчит и ругается.
Что же делать?
Конечно же, есть! Оказывается, омега-3 — наше все!
Эти ненасыщенные жирные кислоты просто как волшебные палочки: укрепляют сердечно-сосудистую и иммунную систему, а еще помогают коже быть счастливой. Где искать этот эликсир? В рыбе и морепродуктах!
И знаете где еще его можно найти? В японских ресторанах «Тануки»!
Там такие роллы придумали, что аж слюнки потекут: «Наруто» с желтохвостом и лососем, «Премиум блэк» с гребешком, манго и авокадо… Что там только нет!
Однако не только омега-3 спасет нас от драмы с кожей. Фрукты и овощи — это то, что доктор прописал! Надо съедать как минимум пять порций в день.
А если добавить к ним бобовые, орехи и цельные злаки — вообще бомба будет! Так что не стесняйтесь заказывать экзотический спринг-ролл с манго или ролл «Премиум блэк», чтобы вашему организму было чем заполнить свои запасники витаминов.
Ну а что делать со сладким? Снизить потребление сахара — лучший выбор! Забудьте про газировку из магазина и дайте шанс зеленому чаю или фруктовым смузи.
Шеф-бартендер из «Тануки» приготовит для вас такие напитки, что после них вы точно забудете про тортик!
И самое интересное: доставка. Даже если вы не можете посидеть в ресторанчике из-за всех этих странных времен — это не повод отказываться от удовольствия поедания вкусняшек.
Работает доставка 24/7! И самое главное — бесконтактная доставка. Курьер привезет ваш заказ за 45 минут (да, да, так быстро!), оставит его у входной двери и будет стоять на расстоянии трех метров до тех пор, пока вы все проверите.
Это что — не VIP обслуживание?
А чтобы вы были спокойны за свое здоровье (ведь без этого никуда), все повара работают в масках и перчатках. Посуду моют при высоких температурах (не хуже вашей бабушки).
Воздух обеззараживается лампами (вот такая экстрим-гигиена!). Так что можете заказывать ужин спокойно: ваш желудок будет рад!
Короче говоря, если хотите быть красивой как Рапунцель и здоровой как Попай — заказывайте ужин из «Тануки».
И помните: когда кожа радует глаз — жизнь играет ярче!
Весна — это не только время цветения и пения птиц, но и период, когда наша кожа испытывает недостаток витаминов из-за зимней пассивности и недостатка солнца. С карантином и минимизацией прогулок эта проблема становится еще более актуальной. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и морепродуктах, могут стать спасением для кожи, укрепляя ее и делая счастливой, а добавление фруктов, овощей, бобовых, орехов и цельных злаков в рацион питания поможет обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. Таким образом, выбирая блюда с такими компонентами, например, в японских ресторанах, мы не только радуем свой вкусовой рецептор, но и заботимся о коже и общем здоровье организма.
«Весна — время заботы о коже! Омега-3 и свежие продукты помогут поддержать ее здоровье. Пора питаться правильно и наслаждаться вкусными роллами для красивой кожи!»