Друзья, вы знаете, как избавиться от стресса за два дня? Нет, не так, чтобы завернуться в плед и перестать читать новости. Хотя это, конечно, тоже вариант. Лучше всего бороться со стрессом на полную катушку!
Представьте себе: ООН признала Москву лучшим мегаполисом мира. Вот только никто не учел при этом погодные условия. Да, особенно зимой Москва превращается в настоящий Сайлент Хилл: серое небо, снег, который то тает, то снова выпадает… Есенин был бы в шоке!
Как только холода начинают свою атаку, все жители города вступают в яростную схватку с хандрой и унынием. Постоянные перепады температуры делают свое дело.
Но что поделать? Главное — не сдаваться!
Именно поэтому я решила отправиться на хилинг-выходные. Да-да, вы не ослышались! Хилинг — это не про ошибку в слове «хайп» или «чили». Это целая философия избавления от стресса для жителей мегаполисов.
И так, я попала в гостиничный комплекс Green Flow на высоте 1100 метров на курорте «Роза Хутор».
Первый хилинг-отель России! Тут заботятся о вашем физическом, интеллектуальном, эмоциональном и духовном здоровье.
А еда! Нет строгих диет, только баланс белков, жиров и углеводов без потери вкуса! И поверьте мне, я гурман до мозга костей!
На первый день программы меня ждали йога (7 утра!), массаж со специальным молочком (спасибо за комплимент про коленки!) и банный комплекс ESPAS прямо на берегу реки.
Пивное парение — новый вид расслабления для меня! Кто бы мог подумать?
Второй день запомнился телесной практикой (сложнее йоги!), арт-терапией (уголь и художественная душа) и открытым бассейном с видом на горы. Программа не ограничивается одним лишь расслаблением: мастер-классы по самопознанию, скандинавская ходьба (почему бы и нет?), групповые тренировки и ароматерапия.
Уже до приезда я думала: «Как двух дней может быть достаточно?» В Москве время летит незаметно и оставляет за собой лишь усталость. Здесь время течет медленно и позволяет заглянуть в свою душу.
Никаких соцсетей или тревожных новостей — только облака, пение птиц и глубокий вдох.
Так что если вы тоже хотите стать новым человеком всего за 2 дня — welcome to the world of хилинг!