Лимоны, лимоны, и еще раз лимоны! Вот вы, сидите, думаете: «Что бы мне такого попробовать, чтобы похудеть?» И тут как назло перед вами возникает лимонная диета! Ну что за чудо-фрукт этот лимон, такой универсальный — и витамин С для иммунитета, и для похудения подходит.
Оказывается, этот желтый малыш способен не только на кислый розыгрыш в вашем организме при простуде, но и на настоящий ход конем при борьбе с лишним весом.
Но не торопитесь кидаться на лимонную диету как на спасение от всех своих проблем! Давайте будем рационально мыслить: без пересмотра своего рациона питания эта диета превратится для вас в бессмысленное занятие. И помните, что лимон может быть довольно агрессивен к вашему желудку.
Не хотите же вы, чтобы ваш желудок начал звучать как цирк у страшного фокусника после употребления этого цитрусового?
Так что прежде чем броситься пить целые лимонные океаны, обратитесь за консультацией к специалисту. Ведь здоровье — это серьезно! Хотя если вы все-таки решите испытать себя и свой желудок ради эксперимента с лимонной диетой для похудения — не забудьте подстраховаться хорошей порцией юмора!
Поговорив о серьезных делах, перейдем к позитивным сторонам этой самой лимонной диеты.
Даже если вы не будете строго следовать ей, запомните одно правило: выпивайте воду с лимоном. Это поможет вашему организму избавиться от шлаков и токсинов, а также добавит вашему лицу новый свежий цветок (да-да, как у героя рекламы шикарной косметики). Но имейте в виду: если вы будете запивать эту водичку шоколадными тортиками или жареной картошкой — то дело не пойдет.
Лимонная диета для похудения — это не бескрайний океан радуги и радости.
Она должна быть короткосрочной – как быстрый романтический флирт на одну ночь. Помните об этом! И да прибудет с вами сила лимона!
Между делом скажу: лимонная диета положительно скажется на работе вашего кишечника (да-да, он тоже иногда нуждается в поддержке), нормализует обмен веществ (что бы это ни значило), поможет предупредить сахарный диабет (не меньше!), а ещё наполнит ваш организм витамином C (всегда приятно получить что-то бесплатно).
Итак, правильный путь начинается с правильных правил! А правил у лимонной диеты — полно!
Существует множество вариаций этой диеты. Главное – чтобы где-то мелькал самый настоящий лимон или его сладкий сок.
Даже если вы не верующий член церкви Лимона Божественного (это такая шутка), может быть интересно узнать про разгрузочную версию этой долгоиграющей игры:
1-й день: пьем водичку с добавлением порции любви от одного лимона; фрукты; обезжиренный кефир;
2-й день: завтракаем овсянкой с яблочками; запиваем это всё свежепрессованным соком из личного стока одного личного лимона; закругляемся обезжиренным йогуртом;
3-й день: запеченные яблокие; опять же порция любви от одного личного липучего.
А если вы человек инноваций и готовы к экспериментам без правил и конца – то для вас есть версия №2:
1-й день: 1 стакан воды + 1 стаканчик со слезинками одного забранного у апельсина;
2-й день: 2 стакана активированных напитков + 2 развода со слезинками двух потерянных апельсинов;
3-й день: 3 стаканчика холодной радости + 3 развода со слезинками трех найденных апельсинов;
4-й день… нет нет нет! Дальше самому продолжай!
И помни всегда: не все так просто под Солнцем Ледяным! Лучше всего использовать подобные эксперименты как еженедельные разгрузочные будни.
А если вы все ещё читаете эти строки – значит у меня получилось повеселить хотя бы одну из тридцатых частей из всех прочих частей читателей!