Вот мы и поговорили о медленной жизни. Ну как, готовы замедлиться, чтобы успеть насладиться каждым моментом? Или вы все еще бежите так быстро, что даже тень не успевает за вами?
Давайте разберемся, почему иногда лучше шагнуть в сторону, чтобы не пройти мимо самого интересного.
Да уж, современный ритм жизни порой напоминает бег на эстафете: куда-то спешим, ничего не видим вокруг, лишь бы первыми добежать до финиша. А ведь может быть стоит иногда остановиться и подумать: а стоило ли за этим всем так гоняться? Может быть, настало время замедлиться и начать жить осознанно?
Одна из концепций, которая предлагает нам перестать спешить и начать наслаждаться жизнью в полной мере — это slow living.
Представляете себе такое: качество важнее количества! Да-да, именно об этом здесь речь. Ну а если в двух словах — меньше делать, зато лучше!
И вот эти итальянцы! Они всегда знали толк в удовольствиях и красивой жизни. Как только появился McDonald’s в Риме, так сразу Карло Петрини выступил с призывом вернуться к традиционной итальянской культуре питания. Ведь зачем есть быстро, если можно есть с удовольствием?
Так появилось движение Slow Food – медленная еда. А потом уже распространилась философия slow living на все области жизни.
Ну а какие принципы этой философии можно применить прямо сейчас? Давайте посмотрим:
1) Осознанное использование времени: отключаем мультитаскинг и начинаем делать одно дело за раз.
Вспоминаем про списки дел!
2) Осознанное потребление: перед покупкой задумываемся – нужно ли нам это действительно или мы опять поддадимся импульсивной покупке?
3) Баланс между работой и отдыхом: работаем – отдыхаем! Помним о границах.
4) Медленный туризм: не бегаем по достопримечательностям как по пятам убегавшего котика.
5) Умение проводить время наедине с собой: да-да, иногда самое ценное время – это время проведенное с самим собой.
6) Глубокие отношения и качественное общение: ну а что может быть лучше честного сердечного разговора без гаджетов?
7) «Медленный» секс: хехе, да-да… Здесь уже каждый для себя найдет свое особенное «замедление».
В общем, друзья, может пора нам иногда остановить этот безумный карусельный мир и просто насладиться тем, что у нас есть?
Хотите попробовать slow living? Я за!
Замедлиться для наслаждения моментами.